我们每个人都会做梦，有人说“日有所思夜有所梦”，这句话也有一定的道理，白天让你紧张焦虑的事，往往还会在梦里反复出现，让你一直处于浅睡眠状态，从而影响你的睡眠质量。如果你经常做梦，媒体睡不好，早上起床之后感觉很累，这就要引起重视了，可能是身体出了什么问题…