“爱美之心，人皆有之”，很多人健身，都是冲着健身能改善身材的目的去的，因为健身能让胖的变瘦，瘦的变壮。减肥本来是好事，都说：“胖子都是潜力股，胖子瘦下来就会变好看”，但是，有些体重大的人通过节食或者高强度有氧，在很短的时间内就瘦了下来，结果发现，自己掉…