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每天都感觉很渴,这是怎么回事

发表时间:2024/6/14 9:15:16 发布者:成都养生网

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  水是生命之源,多喝水能促进人体的新陈代谢,有助于人体废弃物的排出。口渴是一种常见的生理现象,但是有些人每天不管怎么喝水都还是口干舌燥,这是怎么回事?空气干、饮食偏咸或偏辣等外界因素,都会造成经常口干。

  1.阴虚火旺

  阴虚的人,代谢偏快、消耗多,体热津少,容易导致肝火旺、胃火旺,出现口干咽痛、面色潮红、便秘、少尿等。而白菊花味偏甘,有平肝明目、滋阴降火的功效,可以长期用5~10朵白菊花泡水喝。

  2.维生素缺乏

  机体缺乏维生素B时,也会引起口干,同时还可能出现口角溃疡、咽干、手脚麻木等症状。可以适当食用一些谷物、蔬菜、鱼、坚果等富含B族维生素的食物。

  3.糖尿病

  糖尿病人血糖升高之后,血液会吸收血管周围组织中的水分,而且尿量也会增多,细胞不断失水,就会导致口渴。针对这种情况,控制好血糖是关键。

  4.干燥综合征

  这是一种全身系统性自身免疫性疾病。得这种病时,人体免疫系统紊乱,身体各部位的外分泌腺都可能遭受破坏,但最先受害的常是唾液腺和泪腺。

  5.甲状腺功能亢进

  它会导致患者能量代谢增快,人体耗氧量大幅度增加,产热量增多,散热加速,人体所需水分也随之增多。发现疑似甲亢要及时治疗。

  口渴虽然是件小事,但如果喝水也无法缓解,就可能是身体的一种异常情况,需要我们小心对待。如果口渴持续存在,或伴有其他症状,如多尿、消瘦、疲劳等,建议及时就医,以确定具体原因并进行相应的治疗。

相关标签:养生保健
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